La manera más saludable de cocinar un pescado.

Esta es una receta saludable de dos pescados fritos sin una gota de aceite. Los pescados se marinan con sal, jugo de limón, salsa inglesa y vinagre balsámico. Se ponen a cocinar dentro de una freidora de aire a 400 F por unos diez minutos.

Se cocina el arroz con aceite de aire. Es un aceite muy saludable que no lo tienes que comprar. la salsa para los pescados se cocina con hongos, cebollas, un poco de mantequilla y hojas de espinacas. Se le agrega un poco de crema para batir y listo.

Te comparto el paso a paso de esta saludable receta, es una receta que lleva poco tiempo en la cocina y que puedes compartir con la familia, el pescado tiene muchos beneficios para nuestra salud, por eso te recomiendo que lo incluyas en tus comidas diarias.

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