Existen una gran cantidad de recetas que te dicen cómo preparar estos vegetales, pero hacerlos sin que se sienta mucho el gusto de las verduras o que se vea delicioso a simple vista es más dificil, te recomiendo preparar esta receta en casa.
El brócoli ayuda a limpiar nuestro organismo, tiene propiedades antioxidantes, evita el estreñimiento y ayuda a aquellas personas con problemas cardíacos. El coliflor nos ayuda con la digestión, posee antioxidantes y reduce el riesgo del padecimiento de enfermedades crónicas.
Esta receta perfecta con queso gratinado, ideal para aquellas personas que les gusta comer sano y tal vez quieren acompañar una comida, espero te guste y la prepares con la familia.
